Ano: 2019

Lifestyle

DIY – Como fazer uma coroa de natal

Não sei se a tradição é tipicamente portuguesa ou não, o que é certo é que em quase todas as casa vemos à entrada coroas penduradas ou à porta. Podem ser compradas em qualquer loja de decoração mas eu gosto sempre personalizar com materiais que encontro no jardim que podem ser reutilizados. Todos os anos […]

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Jardim

Como proteger as plantas das chuvas intensas, ventos fortes e geadas?

Há plantas que cuja a sua fisiologia não lhes permite sobreviver às intempéries do inverno tais como: vento forte, risco de geadas e chuva intensa. Para contornar estas efemeridades desta estação é necessário a adoção de algumas práticas culturais assim como aquisição de estruturas e materiais para proteger as sementeiras e plantações realizadas. Vamos começar […]

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Agro-alimentar

DIY Compota de abóbora

Após os festejos do Halloween sobram sempre as abóboras decoradas na cozinha e pensamos: O que vamos fazer com elas? Com tanto desperdício alimentar e pessoas à fome não podemos sem mais um que após a festa deixa no lixo comida. Por isso e como estamos bem próximos do natal é a altura ideial para […]

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Agro-alimentar

Bolachas sem glúten nem lactose para o seu chá das 5

Quando faço compras da semana fico simplesmente a morrer por aquelas bolachas tipo cookie’s cheias de chocolate ou amanteigadas, mas quando leio o rótulo a desilusão é total: contém leite ou leite em pó, farinha de trigo, ou seja, nem penses em comer o pacote todo a não ser que queiras passar o dia todo […]

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Agro-alimentar

Não tem glúten e eu não sabia

Sempre tive a ideia que todos cereais e os seus derivados teriam glúten mas não. Nem todos têm. Quando se fala em intolerâncias ou alergias alimentares aumenta de forma exponencial a nossa curiosidade (ou sobrevivência) sobre o que posso ou não comer, ou seja alimentos que contem ou podem conter. Este pode conter pode ser […]

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Jardim

11 passos para ter uma horta de sucesso

Antes de começar uma horta há que avaliar primeiro o que pretende com aquele espaço que tem no quintal. Numa horta bem organizada e limpa consegue retirar alguns legumes de época, abastecer despensa e, assim poupar alguns euros na mercearia. Sem falar que dos benefícios para o corpo e mente devido ao contato com a […]

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Lifestyle

Barcelona em 3 dias – Tudo o que precisa saber para umas miniférias de sonho

Visita guiada a Barcelona Se está a planear uma escapadinha para Barcelona e não conhece os pontos turísticos a visitar este post é para si. Aqui estão os locais mais emblemáticos da cidade com informações e dicas para aproveitar ao máximo em curto espaço de tempo. Antes de tudo aproveitei para levar roupa prática e […]

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Agro-alimentar

Intolerância alimentar: O diagnóstico

Em finais de 2015 começaram os primeiros enjoos e a má disposição após as refeições. Era vésperas de natal e pensei que tudo seria nervosismo por mais um ano estar a terminar, mas não. Todas as semanas acordava com tonturas, enxaquecas (nem se quer sabia o que era isso), vómitos e as idas ao hospital […]

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Agro-alimentar
Jardim

Ambiente, pragas e segurança alimentar

Esta semana tivemos 3 marcos importantes: o dia mundial do meio ambiente, o dia internacional do controlo de pragas e o dia mundial da segurança alimentar. Mas qual é a importância destes 3 setores; porquê o destaque e como se relacionam. Primeiro: como vivemos num sistema fechado tudo que vai é tudo que volta, por […]

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Agro-alimentar
Lifestyle

Alimentos que fazem bem ao coração

Comer bem é o primeiro passo para uma vida ativa e saudável. Alguns alimentos, por melhorarem a saúde cardiovascular, ajudam a manter o coração em boa forma. Para quem procura qualidade de vida, os cuidados com a alimentação são fundamentais. Com uma dieta equilibrada, é possível prevenir doenças e até tratar problemas de saúde. Alguns […]

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